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其他資訊

　　直到遇見生命中的兩大「貴人」，
　　三人聯手開發出「專攻內側肌」的【BalleTion輕運動】，
　　不但成功打造出她「35－23－36」的黃金S曲線，
　　更讓她一舉躍上國際舞台，成為全球矚目的性感女神！

　　◎本書首度公開世界首創、結合芭蕾＆健身的【BalleTion輕運動】！
　　◎全書由該運動創造人頂尖名模柳勝玉、芭蕾大師柳會雄、健身專家權太皓親自示範！
　　◎一次告訴你：只要正確「伸展x有氧x肌力」，就能「成功進擊」看不見又難練的內側肌！
　　◎柳勝玉本人親身實證：4個星期，就能感受到「緊實、燃脂、速瘦、雕塑」的驚人效果！

本書特色
　　　　　　　　　　　　　　  
　　【第一位榮登「世界自然健美大賽」TOP5的亞洲女神現身說法！】
　　★柳勝玉，全韓國公認的「鄭多燕接班人」、再也找不到比她曲線更完美的「曲線終結者」！
　　但沒有人知道，在開始做「BalleTion輕運動」前，她竟擁有跟腰圍一般粗的大腿！
　　就算努力節食、吃藥、甚至動刀抽脂，卻依然擺脫不了撐破褲管的「象腿命運」……。
　　所以，在成功挽救自己的BODY之後，她決定站出來，公開告訴大家「完美曲線的祕密」！

　　【第一套「專攻難瘦內側肌」、只要4週就精瘦美的BalleTion問世！】
　　★3大步驟原理，讓【BalleTion輕運動】獨步全球，成為「打造完美曲線」的終極武器！
　　步驟(1). 先用「芭蕾伸展」→緊緻拉提、最難動到的內側肌！
　　步驟(2). 再用「有氧運動」→帶動循環、促進體脂肪代謝率！
　　步驟(3). 終極「肌力鍛鍊」→針對局部、精準雕塑每吋肌肉！

　　【第一次練就能上手、連「運動白癡」也能成為「美型天后」的關鍵祕密！】
　　★4大內容特色，完整傳授【BalleTion輕運動】精髓，跟著做就能變瘦、變美、變性感！
　　特色(1). 跟著音樂一起運動──輕輕鬆鬆就能動到位！
　　由於【BalleTion輕運動】源自於芭蕾及健身運動，所以也強調要搭配音樂一起做，以便隨著不同節奏達到不同的功效。例如，慢動作搭配緩慢的古典樂，可以用來鍛鍊深層肌肉；而有氧運動搭配節奏輕快的爵士樂，則能促進燃燒脂肪作用！也因此，只要做10分鐘　　【BalleTion輕運動】，就能有跑跑步機30分鐘的效果！

　　特色(2). 不受時間地點限制──你的身體就是健身房！
　　因為【BalleTion輕運動】結合「芭蕾姿勢」和「徒手健身動作」，所以不需要藉助工具，也沒有特殊場地需求，只要靠自己的身體「動起來」，就能隨時鍛鍊、往「完美曲線」邁進！甚至，還能結合日常生活，利用做家事、搭捷運、坐辦公室……等時機一邊運動！

　　特色(3). 專家示範影音教學──隨點隨看就可隨時做！
　　這套【BalleTion輕運動】附有音樂及動作示範QRCode，只要掃瞄一下，就能隨時觀看。示範影片由三位作者專家親自入鏡，並採用外景拍攝的方式呈現，不但可用來對照書中動作，而且，賞心悅目的畫面猶如運動寫真，既具療癒效果，又具激勵作用！

　　特色(4). 結合完美瘦身飲食──雙效合一就有好曲線！
　　除了簡單有效【BalleTion輕運動】，還要告訴你避免囤積脂肪的食材與食譜！──身為韓國最受矚目的女神級名模，柳勝玉為了維持完美曲線，對於日常飲食也十分講究！但是，她強調「好吃是第一關鍵」，所以，在藍帶名廚飲食顧問的指點之下，她的「完美曲線食譜」不僅有效，還絕對美味──你還在等什麼？！

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  作者： 柳勝玉, 柳會雄, 權太皓    新功能介紹
• 譯者：劉小妮
• 出版社：瑞麗美人國際媒體    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/13
• 語言：繁體中文

其他新聞

  ▲柯文哲。（圖／記者陳家祥攝） 記者陳家祥／台北報導 台北市公共托育名額少，過去便有家長抱怨要抽中公托名額如中樂透一般，此問題也屢屢被議員批評。對此，台北市長柯文哲13日表示，台北市私立幼兒園而有約1萬6000個名額，但都沒有人去念，主要都是價格太貴；他表示，未來考慮用補助方式鼓勵家長，目前已請教育局進行研究，由於8月底前要編列明年的預算，希望能在8月前有明確的方案。 柯文哲13日下午出席世大運志工受贈儀式，會後接受媒體聯訪時被問及公共托育問題，他表示，公共托嬰從編列預算、改造教室、聘僱老師等，「坦白講都需要時間」；他說，上午在市長室會議已有討論，目前要增加公幼可分短、中、長期計畫，「但也許最快的方法就是補貼。」 柯文哲表示，還有一個問題是，目前台北市的私立幼兒園空額還有約1萬6000名，但是沒有人去念，代表整個供需出問題，「我知道問題出在價格，為什麼不去念私立幼兒園？因為價格太高」；他表示，如果每個月補3000元，也許家長想一想就會去念。

  ▲中央銀行總裁彭淮南。（圖／記者賴亭羽攝） 記者賴亭羽／台北報導 中央銀行總裁彭淮南自1998年開始接任央行總裁，至今已近20年。這段時間來，彭淮南歷經4任不同總統、18任內閣，地位依然不動如山，甚至是全球唯一、也是最多A級評比的14A央行總裁，更榮獲2018年的「CBP中央銀行業務出版社（Central Banking Publications）的終身成就獎，成全球第5位獲獎的央行總裁，「彭神」稱號所言不假。 彭淮南首次獲評為Ａ級總裁是在2000年，從2005年開始，已連續13年拿A，不但是全球「首位拿下14A」殊榮的央行總裁，也是目前「最多A」總裁，連續13年拿A的「最長連莊」紀錄至今更冠絕全球。每2年發布一次的「貝特曼基金會轉型指數（BTI）」報告就指出，台灣央行具完全獨立性、利率政策謹慎可靠，為亞洲國家中聲譽最好的央行之一。 至於曾在2016年獲獎的12A前馬來西亞央行總裁潔蒂，曾一度與彭淮南並列「最多A」總裁，即便至今也高居世界第二；不過，由於人不在其位，其紀錄已在2016年被彭淮南超越。至於前美國聯準會（Fed）主席葉倫（Janet Yellen），也在2016年才首度拿下A級評比。 而CBP終身成就獎，其得主選拔主要依據三項標準判定，包括一、致力開創性業務；二、改善央行業務樣貌；三、具備傑出的公務成就。自2014年至2017年的獲獎者，依序為：2014年的前美國聯準會主席沃克（Paul Adolph Volcker）、2015年的前法國央行總裁戴拉赫榭（Jacques de Larosiere）、2016年的前馬來西亞總裁潔蒂（Zeti Akhtar Aziz）、以及2017年的前美國聯準會副主席柯恩（Donald Kohn） 彭淮南最廣為人知的，就是其鐵腕作風：在亞洲金融風暴時，為追求金融市場穩定，他毅然關閉國內新台幣無本金交割遠期外匯（NDF）市場，讓台灣安然度過難關；正因其強硬的鐵腕作風，也常常使他招致反對聲浪，認為他拖累了台灣的金融改革開放。然而對支持者而言，則認為彭淮南有功於台灣物價低及穩定。 雖說各界對於彭淮南的褒貶不一，但不可否認的是，帶領台灣挺過多次金融風暴的彭淮南，也的確是台灣金融史上最為人稱道的光輝傳奇。國民黨立委曾銘宗月前曾詢問彭淮南，要如何用一句話評斷自己20年來的工作績效？彭淮南只說了4個字「不辱使命」。 如今彭淮南卸下重擔、交棒給跟隨他近30年的楊金龍，彭淮南也特別發出聲明，感謝長官給他機會為國家服務，希望沒有辜負外界的期望，此外也感謝歷任總統、院長支持，以及各部會首長的協助，央行理事會才能依央行法的規定運作，執行業務，「我深感榮幸」。

  ▲中央銀行總裁彭淮南。（圖／記者賴亭羽攝） 記者賴亭羽／台北報導 中央銀行總裁彭淮南自1998年開始接任央行總裁，至今已近20年。這段時間來，彭淮南歷經4任不同總統、18任內閣，地位依然不動如山，甚至是全球唯一、也是最多A級評比的14A央行總裁，更榮獲2018年的「CBP中央銀行業務出版社（Central Banking Publications）的終身成就獎，成全球第5位獲獎的央行總裁，「彭神」稱號所言不假。 彭淮南首次獲評為Ａ級總裁是在2000年，從2005年開始，已連續13年拿A，不但是全球「首位拿下14A」殊榮的央行總裁，也是目前「最多A」總裁，連續13年拿A的「最長連莊」紀錄至今更冠絕全球。每2年發布一次的「貝特曼基金會轉型指數（BTI）」報告就指出，台灣央行具完全獨立性、利率政策謹慎可靠，為亞洲國家中聲譽最好的央行之一。 至於曾在2016年獲獎的12A前馬來西亞央行總裁潔蒂，曾一度與彭淮南並列「最多A」總裁，即便至今也高居世界第二；不過，由於人不在其位，其紀錄已在2016年被彭淮南超越。至於前美國聯準會（Fed）主席葉倫（Janet Yellen），也在2016年才首度拿下A級評比。 而CBP終身成就獎，其得主選拔主要依據三項標準判定，包括一、致力開創性業務；二、改善央行業務樣貌；三、具備傑出的公務成就。自2014年至2017年的獲獎者，依序為：2014年的前美國聯準會主席沃克（Paul Adolph Volcker）、2015年的前法國央行總裁戴拉赫榭（Jacques de Larosiere）、2016年的前馬來西亞總裁潔蒂（Zeti Akhtar Aziz）、以及2017年的前美國聯準會副主席柯恩（Donald Kohn） 彭淮南最廣為人知的，就是其鐵腕作風：在亞洲金融風暴時，為追求金融市場穩定，他毅然關閉國內新台幣無本金交割遠期外匯（NDF）市場，讓台灣安然度過難關；正因其強硬的鐵腕作風，也常常使他招致反對聲浪，認為他拖累了台灣的金融改革開放。然而對支持者而言，則認為彭淮南有功於台灣物價低及穩定。 雖說各界對於彭淮南的褒貶不一，但不可否認的是，帶領台灣挺過多次金融風暴的彭淮南，也的確是台灣金融史上最為人稱道的光輝傳奇。國民黨立委曾銘宗月前曾詢問彭淮南，要如何用一句話評斷自己20年來的工作績效？彭淮南只說了4個字「不辱使命」。 如今彭淮南卸下重擔、交棒給跟隨他近30年的楊金龍，彭淮南也特別發出聲明，感謝長官給他機會為國家服務，希望沒有辜負外界的期望，此外也感謝歷任總統、院長支持，以及各部會首長的協助，央行理事會才能依央行法的規定運作，執行業務，「我深感榮幸」。

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